Przejdź do głównej treści Szukaj
西班牙海味

西班牙海味
5.0 1 ocena
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
4 人份
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 魚高湯
    900 克
  • 蒜頭
    1 顆
  • 特級初榨橄欖油
    100 克
  • 番茄 切塊
    3 顆
  • 青椒 切塊
    60 克
  • 紅甜椒 切塊
    30 克
  • 洋蔥 切塊
    100 克
  • 魚肉片 切塊（約5公分）
    400 克
  • 生白蝦 去腸泥,蝦頭蝦殼另外分開備用
    200 克
  • 新鮮蛤蜊，已吐沙，洗淨
    400 克
  • 乾燥月桂葉
    1 片
  • 白酒
    100 克
  • 海鮮高湯塊(0.5L 的份量)
    1 塊
  • 白胡椒粉
    1 茶匙
  • 鹽
    1 茶匙
  • 新鮮平葉巴西利 (opcjonalnie) 裝飾用
    20 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Białko 41.3 g
Kalorie 1061 kJ / 552 kcal
Tłuszcz 31.5 g
Błonnik 2.3 g
Węglowodany 21.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Jorge熱情西班牙 10 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

黃瓜炒蝦仁

4.6(29)

25 min

家常蔥爆蝦

4.7(37)

45 min

豆豉鮮蚵

5.0(9)

30 min

枸杞蒸鱈魚

4.7(12)

40 min

野蔬烤鮭魚

5.0(9)

50 min

豆腐蒸魚片

5.0(1)

30 min

客家腐乳醬蒸魚片

4.2(6)

55 min

蒜味蒸鱸魚

4.0(5)

1 godz.

蓮藕海鮮餅

5.0(3)

25 min

泰式開胃海鮮

4.4(7)

40 min

蘆筍炒蝦仁

4.5(19)

20 min

清蒸透抽

4.1(7)

30 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie