Urządzenia i Akcesoria
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 μερίδες
Składniki
-
πράσινα κρεμμυδάκια (4 ολόκληρα, 2 σε κομμάτια)6
-
ψάρια, ολόκληρα, καθαρισμένα (π.χ. λαβράκι) (περίπου 700-900 γρ. συνολικά)2
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (60 γρ. σε λεπτές φέτες, 15 γρ. σε κομμάτια 0,5 εκ.)75 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο6
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα15 γρ.
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
σάλτσα μαύρων φασολιών1 κ.σ.
-
κρασί ρυζιού2 κ.γλ.
-
σησαμέλαιο2 κ.γλ.
-
νερό600 γρ.
-
λάιμ σε φέτες1
-
σχοινόπρασο, κινέζικο (με γεύση σκόρδου) για το γαρνίρισμα
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
21 g
Kalorie
619 kJ /
148 kcal
Tłuszcz
4 g
Błonnik
1 g
Węglowodany
8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Πάμε Ασία
14 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις
Brak ocen
Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ
Brak ocen
Βράσιμο μακριών ζυμαρικών
20 min
Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο
35 min
Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό
1 godz.
Τσιπούρες λαδολέμονο, Σαλάτα λάχανο - καρότο και Επιδόρπιο γιαουρτιού με σάλτσα φράουλας
Brak ocen
Βοδινό φιλέτο στον ατμό
Brak ocen
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30 min
Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (μέτριο ψήσιμο)
15 min
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35 min
Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ
40 min
Ρύζι με σολομό και μανιτάρια
30 min