Urządzenia i Akcesoria
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
2 μερίδες
Składniki
-
νιφάδες βρώμης25 γρ.
-
μπανάνα (1 μικρή)100 γρ.
-
αυγό1
-
μούρα ανάμεικτα, κατεψυγμένα40 γρ.
-
λάδι καρύδας για το τηγάνισμαλίγο
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
5.5 g
Kalorie
784 kJ /
187 kcal
Tłuszcz
9.4 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Brak ocen
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι
Brak ocen
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Brak ocen
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 min
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45 min
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25 min
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1 godz.
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 min
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40 min
Ρυζόγαλο με μάνγκο
10 min
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
10 min
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10 min