Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Rökig mexikansk bönsoppa
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portioner
Składniki
Mandelgräddfil
-
skållad mandel60 g
-
orostade cashewnötter60 g
-
vatten200 g
-
gul lök60 g
-
citronsaft1 msk
-
cidervinäger1 msk
-
salt1 - 2 nypor
Mexikansk bönsoppa
-
gul lök i bitar180 g
-
vitlöksklyftor2
-
olivolja1 tsk
-
malen spiskummin1 tsk
-
malen koriander½ tsk
-
konserverad chipotle (ca 2 chili - se tips)20 - 30 g
-
konserverade hackade tomater400 g
-
tomatpuré70 g
-
grönsaksbuljongpasta (se tips)1 tsk
-
vatten250 g
-
kidneyböna, konserverad avsköljda (ca 250 g utan vätska)400 g
-
konserverade blandade bönor avsköljda (ca 250 g utan vätska)400 g
-
frysta majskorn120 g
-
torkad oregano½ msk
-
salt½ tsk
-
malen svartpeppar½ tsk
-
färska korianderblad för garnering
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1123.5 mg
Białko
13.4 g
Kalorie
1157.8 kJ /
275.5 kcal
Tłuszcz
7.2 g
Błonnik
14.2 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
32.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Ät nyttigt
12 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Ärt- och myntasoppa
20 min
Rostad pumpasoppa med apelsin
Brak ocen
Gazpacho på gulbeta
Brak ocen
Sesamlax och ärtsoppa
1 godz.
Koreansk ramen med tofu
50 min
Ärtsoppa med crème fraiche och krispig skinka
Brak ocen
Spenat- & potatissoppa med smakrik äggkräm
45 min
Gurksoppa med räkor på spett
Brak ocen
Curry- och sötpotatissoppa
Brak ocen
Tom Yum med räkor
25 min
Broccoli- och stiltonsoppa
Brak ocen
Tomat- och timjansoppa med linser
40 min