Rostad pumpasoppa med apelsin

Rostad pumpasoppa med apelsin

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portioner

Składniki

pumpakött i bitar (1-2 cm)
800 - 1000 g
korianderfrö
½ tesked
spiskumminfrö
½ tesked
havssalt
½ tesked
malen cayennepeppar
1 nypa
torkad timjan
1 nypa
vitlöksklyfta
1
extra virgin olivolja
30 g
apelsinjuice
100 g
apelsin endast zest
1
olivolja
20 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 194 kcal / 811 kJ

Białko 2.94 g

Tłuszcz 13.67 g

Węglowodany 14.66 g

Błonnik 5.45 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pumpa 11 Przepisów
Międzynarodowy

Możesz także polubić...

Ärt- och myntasoppa

Ärt- och myntasoppa

20 min

Rökig mexikansk bönsoppa

Rökig mexikansk bönsoppa

35 min

Gazpacho på gulbeta

Gazpacho på gulbeta

Brak ocen

Sesamlax och ärtsoppa

Sesamlax och ärtsoppa

1 godz.

Koreansk ramen med tofu

Koreansk ramen med tofu

50 min

Ärtsoppa med crème fraiche och krispig skinka

Ärtsoppa med crème fraiche och krispig skinka

Brak ocen

Spenat- & potatissoppa med smakrik äggkräm

Spenat- & potatissoppa med smakrik äggkräm

45 min

Gurksoppa med räkor på spett

Gurksoppa med räkor på spett

Brak ocen

Curry- och sötpotatissoppa

Curry- och sötpotatissoppa

Brak ocen

Tom Yum med räkor

Tom Yum med räkor

25 min

Broccoli- och stiltonsoppa

Broccoli- och stiltonsoppa

Brak ocen

Tomat- och timjansoppa med linser

Tomat- och timjansoppa med linser

40 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie