![Oat milk Oat milk](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/82E83CE3-2558-4469-972A-5A4D9CB010C8/Derivates/c0a449c4-81b0-447f-a4e6-e76ffcdf5e50.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 125 g rolled oats
- 750 g filtered water, plus extra to rinse and soak
- 2 pitted dates (optional)
- Wartości odżywcze
- na 765 g
- Kalorie
- 2590.8 kJ / 619.2 kcal
- Białko
- 22 g
- Węglowodany
- 118.9 g
- Tłuszcz
- 8.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Błonnik
- 16.5 g
- Sód
- 18 mg
Alternatywne przepisy
Almond milk
1h 5min
Coconut milk
5 Min
Oat Milk (Metric)
1h 10min
Hemp milk
5 Min
Vanilla cashew yoghurt
24h 15 min.
Plant-based parmesan
5 Min
Almond Milk
8 Std. 40 Min
Cashew Milk (Metric)
5 Min
Vegan Coconut Yoghurt
12 godz. 15 min
Rice milk
24h 15 min.
Savoury cashew cream cheese
3h 10 min
Cashew cheddar cheese
3h 10 min