Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 porsiyon
Składniki
Portakallı Somon
-
zencefil, taze kök küçük parçalara bölünmüş5 g
-
portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince rendelenmiş1 yk
-
taze sıkılmış portakal suyu30 g
-
soya sosu40 g
-
sarımsak2 diş
-
somon fileto, derisiz, kılçıksız (bütün parça)600 g
-
kekik, taze5 filiz
-
portakal (yaklaşık 120 g), yarım dilimler halinde kesilmiş½
Brokoli Kuskus
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış550 g
-
diş sarımsak1
-
zeytinyağı20 g
-
tereyağı10 g
-
toz tatlı kırmızı biber1 tk
-
tuz½ tk
-
karabiber1 tutam
-
su50 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Białko
36 g
Kalorie
1703 kJ /
407 kcal
Tłuszcz
24 g
Błonnik
4.8 g
Węglowodany
8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Avokadolu Makarna Salatası
50 min
Kırmızı Orman Meyveleri Likörü
25 min
Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba
30 min
Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi
Brak ocen
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45 min
Etli ve Biralı Turta
1 godz. 40 min
Somon ve Rezeneli Risotto
25 min
Biberiye ve Yaban Mersinli Mokteyl
10 min
Yoğurt Soslu Keçi Peynirli Flan ve Pırasa
45 min
Kereviz Saplı Shot
5 min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10 min