Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 porsiyon
Składniki
Portakallı Somon
-
zencefil, taze kök küçük parçalara bölünmüş5 g
-
portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince rendelenmiş1 yk
-
taze sıkılmış portakal suyu30 g
-
soya sosu40 g
-
sarımsak2 diş
-
somon fileto, derisiz, kılçıksız (bütün parça)600 g
-
kekik, taze5 filiz
-
portakal (yaklaşık 120 g), yarım dilimler halinde kesilmiş½
Brokoli Kuskus
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış550 g
-
diş sarımsak1
-
zeytinyağı20 g
-
tereyağı10 g
-
toz tatlı kırmızı biber1 tk
-
tuz½ tk
-
karabiber1 tutam
-
su50 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Białko
36 g
Kalorie
1703 kJ /
407 kcal
Tłuszcz
24 g
Błonnik
4.8 g
Węglowodany
8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Guacamole
15 min
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50 min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1 godz.
Taze Otlu Kuzu, Bezelye Püresi ve Kuşkonmaz
50 min
Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası
30 min
Zencefilli Acı Biberli Salata Sosu
5 min
Çilekli Salata Sosu
5 min
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1 godz. 20 min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 min
Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos
1 godz.
Naneli Bezelye Köfteleri
45 min
Hellimli Pancar Salatası
20 min