Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

3.3 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

6 porții

Składniki

cod file, fără piele
600 - 700 g
pâine cu mălai bucăți
120 g
măsline verzi, fără sâmburi
50 g
ulei de măsline plus pentru uns și stropit
20 g
ceapă sferturi
125 g
căței de usturoi
2
roșii cherry ciorchine
30
zeamă de portocală
10 g
oțet balsamic
1 linguriță
boia de ardei, dulce
½ linguriță
sare plus după gust
½ linguriță
apă
750 g
cartofi noi jumătăți (2-3 cm)
600 - 650 g
broccolini clătit
400 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 552 mg

Białko 25.7 g

Kalorie 1304.8 kJ / 311.9 kcal

Tłuszcz 7.3 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 37.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cină cu prietenii 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10min

Chifle la Varoma

2h 10min

Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu

55min

Ouă de Paște vopsite în albastru deschis

55min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35min

Brioșe cu dovleac și topping Streusel

25min

Burgeri cu pui si semințe de chia

1h 10min

Tocană mexicană de pui

40min

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5h 15min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min