Ceșcuțe de varză roșie cu pui

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

4.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 porții

Składniki

piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
350 g
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
20 g
ulei de măsline
30 g
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
1 - 2 prize
sare
1 linguriță
frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
200 g
ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor
40 g
cățel de usturoi
1
coriandru doar frunzele, plus pentru decor
5 fire
quinoa
150 g
apă
500 g
piper negru măcinat
1 - 2 prize
chilli roșu, proaspăt (opcjonalnie) curățat de semințe, tocat, pentru decor
limetă tăiată sferturi, pentru decor
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 335 mg

Białko 18 g

Kalorie 1123 kJ / 268 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mâncăm sănătos vol. II 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Biscuiți cu semințe

30 min

Biscuiți Garibaldi

40 min

Unt de dovleac

35 min

Cheesecake cu dovleac

6 godz. 45 min

Dip de praz și somon afumat

55 min

Cheesecake cu ricotta și fistic

10 min

Tort cu piure de mere

1 godz. 15 min

Mere cu sos de zabaglione cu cidru

40 min

Salată de arpacaș

40 min

Salată de morcovi rași

10 min

Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune

45 min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40 min