Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g piept de pui file, fără piele, tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
- 20 g zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
- 30 g ulei de măsline
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 - 2 prize piper cayenne, măcinat
- 1 linguriță sare
- 200 g frunze de varză roșie, tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
- 40 g ceapă roșie, plus felii subțiri, pentru decor
- 1 cățel de usturoi
- 5 fire coriandru, doar frunzele, plus pentru decor
- 150 g quinoa
- 500 g apă
- 1 - 2 prize piper negru măcinat
- chilli roșu, proaspăt, curățat de semințe, tocat, pentru decor (opcjonalnie)
- 1 limetă, tăiată sferturi, pentru decor
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1123 kJ / 268 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 24 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 335 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hummus de mazăre și fasole
25min
Clătite cu spanac, jambon și ricotta
1 Std. 45 Min
Varză călită cu struguri
Brak ocen
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1h 10min
Carne de porc gătită lent în salsa verde
Brak ocen
Dip de anghinare și tofu
5min
Salată de vită thai
Brak ocen
Mousse vegan de ciocolată
1h 10min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 Min
Tort de Paște
1 Std. 50 Min
Trifle la pahar, cu șampanie și fructe de pădure
3h 40min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 Min