Vegansk bönburgare

Vegansk bönburgare

5.0 1 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 stycken

Składniki

  • färsk bladpersilja endast blad
    6 kvistar
  • vitlöksklyftor
    2
  • lök skuren i halvor
    120 g
  • havregryn
    50 g
  • konserverade kidneybönor avrunna (vikt utan vätska)
    265 g
  • sambal oelek
    ½ - 1 tesked
    ½ - 1 tesked röd chilisås
  • senap
    2 teskedar
  • fint salt
    ½ tesked
  • nymalen svartpeppar
    ¼ tesked
  • olja för stekning

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9 g
Kalorie 755 kJ / 180 kcal
Tłuszcz 5 g
Błonnik 8.1 g
Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Pokaż wszystkie