Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 gramů kiwi, na kousky
- 200 gramů řapíkatého celeru, na kousky
- 30 gramů čerstvého špenátu
- 100 gramů jablek, na kousky
- 200 gramů čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 505 kJ / 121 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 0.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.2 g
- Błonnik
- 0 g
- Sód
- 147 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30min
Red Energy Boost (Červená energie)
15min
Green Emotion (Zelené emoce)
15min
Banánová přesnídávka s ananasem a kokosem
50 Min
Rebarborovo-jahodový nektar
Brak ocen
Mandlovo-bylinkové bagetky
35 min
Golden Hour (Zlatá hodinka)
15min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15min
Věnec z listového těsta s pečenou zeleninou
1h 40 min.
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35 min
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
35 min
Toastový chléb (bez lepku)
14h