Pan plano arcoíris

Pan plano arcoíris

2.2 9 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

6 porción

Składniki

600 g de harina de trigo
410 g de agua
55 g aceite de oliva más 2 cucharadas para engrasar
25 g de levadura fresca
1 pizca de azúcar
2 cditas de sal
40 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)
1 - 2 dientes de ajo
200 g de garbanzo blanco, enlatado
15 g de jugo de limón amarillo
20 g de semillas de ajonjolí tostado
½ cditas de paprika, ahumada y molida
60 g de pimiento rojo en rodajas (0,5 cm x 3-4 cm)
60 g de zanahoria en rodajas finas
100 g de jitomate cherry amarillo, en rodajas
60 g de granos de maíz inflados
100 g de calabacita utilizando principalmente cáscara
100 g de brócoli cortado en ramilletes pequeños
100 g de berenjena utilizando principalmente cáscara
60 g de cebolla morada en rodajas
5 g de aceite en aerosol
3 - 4 pizca de pimienta negra molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 6 porción

Sód 3485.5 mg

Białko 115.1 g

Kalorie 16076.5 kJ / 3842.4 kcal

Tłuszcz 121.1 g

Błonnik 53.1 g

Tłuszcz nasycony 21.5 g

Węglowodany 578.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

¡Cómete el Arcoíris! 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pan integral con cerveza y aceite de oliva

2 godz. 50 min

Pastel de 10º aniversario Cookidoo

2 godz.

Trufas de cocoa y avena

15 min

Pan rústico con aceitunas

2 godz. 15 min

Bachour: Galleta de chocolate y frambuesa

2 godz. 30 min

Pastel de pera

2 godz.

Babarois de menta con chocolate

4 godz. 50 min

Mezcla de finas hierbas picadas

5 min

Jalea de toronja

13 godz. 45 min

Jugo de hinojo digestivo

10 min

Crumble de mousse de manzana con helado de romero

10 godz. 55 min

Volcán de chocolate rosa

20 min