Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Pan plano arcoíris
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
6 porción
Składniki
-
600 g de harina de trigo
-
410 g de agua
-
55 g aceite de oliva más 2 cucharadas para engrasar
-
25 g de levadura fresca
-
1 pizca de azúcar
-
2 cditas de sal
-
40 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)
-
1 - 2 dientes de ajo
-
200 g de garbanzo blanco, enlatado
-
15 g de jugo de limón amarillo
-
20 g de semillas de ajonjolí tostado
-
½ cditas de paprika, ahumada y molida
-
60 g de pimiento rojo en rodajas (0,5 cm x 3-4 cm)
-
60 g de zanahoria en rodajas finas
-
100 g de jitomate cherry amarillo, en rodajas
-
60 g de granos de maíz inflados
-
100 g de calabacita utilizando principalmente cáscara
-
100 g de brócoli cortado en ramilletes pequeños
-
100 g de berenjena utilizando principalmente cáscara
-
60 g de cebolla morada en rodajas
-
5 g de aceite en aerosol
-
3 - 4 pizca de pimienta negra molida
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 6 porción
Sód
3485.5 mg
Białko
115.1 g
Kalorie
16076.5 kJ /
3842.4 kcal
Tłuszcz
121.1 g
Błonnik
53.1 g
Tłuszcz nasycony
21.5 g
Węglowodany
578.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
¡Cómete el Arcoíris!
5 Przepisów
Meksyk
Meksyk
Może spodoba Ci się również...
Paletas de hielo arcoíris
10 godz.
Leche de cacao
15 min
Crema batida insuperable
30 min
Brownies
30 min
Glaseado de crema de mantequilla
5 min
Sandwich helado de vainilla
14 godz.
Malteada de cheesecake de fresa
40 min
Jugo verde primaveral
10 min
Crepas, receta básica
1 godz. 20 min
Paletas heladas de fresa
6 godz.
Galletas de chispas de chocolate y mantequilla dorada
50 min
Jugo verde pre-work out
5 min