Pan plano arcoíris

Pan plano arcoíris

2.2 9 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

6 porción

Składniki

600 g de harina de trigo
410 g de agua
55 g aceite de oliva más 2 cucharadas para engrasar
25 g de levadura fresca
1 pizca de azúcar
2 cditas de sal
40 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)
1 - 2 dientes de ajo
200 g de garbanzo blanco, enlatado
15 g de jugo de limón amarillo
20 g de semillas de ajonjolí tostado
½ cditas de paprika, ahumada y molida
60 g de pimiento rojo en rodajas (0,5 cm x 3-4 cm)
60 g de zanahoria en rodajas finas
100 g de jitomate cherry amarillo, en rodajas
60 g de granos de maíz inflados
100 g de calabacita utilizando principalmente cáscara
100 g de brócoli cortado en ramilletes pequeños
100 g de berenjena utilizando principalmente cáscara
60 g de cebolla morada en rodajas
5 g de aceite en aerosol
3 - 4 pizca de pimienta negra molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 6 porción

Sód 3485.5 mg

Białko 115.1 g

Kalorie 16076.5 kJ / 3842.4 kcal

Tłuszcz 121.1 g

Błonnik 53.1 g

Tłuszcz nasycony 21.5 g

Węglowodany 578.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

¡Cómete el Arcoíris! 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Mini panqueques de naranja

20 min

Delicia de fresa

1 godz. 30 min

Galletas de estrella con almendras caramelizadas

1 godz. 15 min

Pizza con mozzarella de nuez de la India TM6

12 godz. 50 min

Duraznos al vapor (500 g) en Varoma

20 min

Barritas de media mañana

3 godz.

Espuma para capuchino

10 min

Limonada

10 min

Mermelada de fresa

55 min

Bolitas energéticas de plátano

15 min

Limpieza de resplandor TM6

10 min

Arroz asiático con verduras TM6

30 min