Pan plano arcoíris

Pan plano arcoíris

2.2 9 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

6 porción

Składniki

600 g de harina de trigo
410 g de agua
55 g aceite de oliva más 2 cucharadas para engrasar
25 g de levadura fresca
1 pizca de azúcar
2 cditas de sal
40 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)
1 - 2 dientes de ajo
200 g de garbanzo blanco, enlatado
15 g de jugo de limón amarillo
20 g de semillas de ajonjolí tostado
½ cditas de paprika, ahumada y molida
60 g de pimiento rojo en rodajas (0,5 cm x 3-4 cm)
60 g de zanahoria en rodajas finas
100 g de jitomate cherry amarillo, en rodajas
60 g de granos de maíz inflados
100 g de calabacita utilizando principalmente cáscara
100 g de brócoli cortado en ramilletes pequeños
100 g de berenjena utilizando principalmente cáscara
60 g de cebolla morada en rodajas
5 g de aceite en aerosol
3 - 4 pizca de pimienta negra molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 6 porción

Sód 3485.5 mg

Białko 115.1 g

Kalorie 16076.5 kJ / 3842.4 kcal

Tłuszcz 121.1 g

Błonnik 53.1 g

Tłuszcz nasycony 21.5 g

Węglowodany 578.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

¡Cómete el Arcoíris! 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pastel de 10º aniversario Cookidoo

2 Std.

Rollo de chocolate

2 Std. 15 Min

Mini quiches de espinaca, ricotta y tocino

40 Min

Crumble de mousse de manzana con helado de romero

10 Std. 55 Min

Focaccia con romero y jitomates cherry

1 Std. 30 Min

Trufas de cocoa y avena

15 Min

Pan rústico con aceitunas

2 Std. 15 Min

Bachour: Galleta de chocolate y frambuesa

2 Std. 30 Min

Pan de aceitunas TM6

4 Std.

Jalea de toronja

13 Std. 45 Min

Jugo de hinojo digestivo

10 Min

Pastel de coco sin harina

35 Min