Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 celé ryby, vykuchané, umyté (cca 400 gramů každá)
- 1 limetka, napůl
- 2 čajové lžičky římského kmínu
- ½ čajové lžičky černého pepře, celého
- 5 kusů sušeného chilli, celého
- ½ cibule, na čtvrtky
- 1 polévková lžíce minced ginger, preserved
- 2 čajové lžičky česnekové pasty
- ½ čajové lžičky kurkumy
- 30 gramů řepkového oleje
- lístky bazalky (nebo jiné bylinky)
- červená cibule, na plátky
- vločky mořské soli, na ozdobení
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 1249.8 kJ / 297.5 kcal
- Białko
- 40.4 g
- Węglowodany
- 3.6 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.3 g
- Błonnik
- 2.7 g
- Sód
- 1218 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Rebarborové smoothie
1j 30 menit
Veggie „Burritos“
20 Min
Panellets
11 Std. 20 Min
Zeleninovo ovocný salát
10 min
Grilovaná kapusta s majonézou z lososovitého pstruha
Brak ocen
Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)
3 Std. 40 Min
Ledový salát s hovězím masem
35 Min
Červené smoothie s cornflakes
5 min
Brioška
8 Std.
Karibské pomalu dušené jehněčí s rýží
9h 15min
Adžika
40 menit
Kváskový chléb
16h 30min