Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

4.7 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

10 unidades

Składniki

dentes de alho
2
azeite de oliva extra virgem
30 g
espinafre somente as folhas
250 g
ricota
300 g
sal
2 c. chá de
pimenta do reino preta em pó moída
2 pitadas de
leite integral ou desnatado
500 g
ovos
2
farinha de trigo integral
230 g
manteiga sem sal em temperatura ambiente, mais q. b. para untar
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 549.5 mg

Białko 9.4 g

Kalorie 965.4 kJ / 230.7 kcal

Tłuszcz 11.6 g

Błonnik 1.2 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 21.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Verão 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ceviche de salmão - Peru

Brak ocen

Nachos com chilli beans e guacamole - México

Brak ocen

Peito de peru com molho de romã

6 godz.

Pasta de amendoim

10 min

Polenta com ragu de grão de bico

1 godz. 20 min

Pão enrolado com calabresa e erva doce

2 godz. 15 min

Pão pizza

2 godz. 30 min

Toast de avocado com ovo molet

15 min

Iogurte de Castanha de Caju

12 godz. 10 min

Beijo de dama

Brak ocen

Brigadeiro de frutas secas

15 min

Ragú de carne

45 min