Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 17 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

6 porții

Składniki

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 437.3 mg

Białko 2.7 g

Kalorie 515 kJ / 123.1 kcal

Tłuszcz 7.5 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 13.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rapid, pentru drum 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Brak ocen

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55 min

Coroniță de Paște, din făină integrală, cu păstrăv afumat și ouă

Coroniță de Paște, din făină integrală, cu păstrăv afumat și ouă

1 godz. 45 min

Fursecuri cu arahide

Fursecuri cu arahide

30 min

Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella

Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella

40 min

Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză

Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză

40 min

Salată mexicană cu quinoa

Salată mexicană cu quinoa

30 min

Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

15 min

Piept de pui în sos pizzaiola

Piept de pui în sos pizzaiola

30 min

Salată a la russe

Salată a la russe

1 godz. 20 min

Pastă de măsline

Pastă de măsline

5 min

Humus

Humus

5 min