Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin

Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin

4.7 3 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
4 porții

Składniki

Sos
  • cățel de usturoi
    1
  • maioneză
    100 g
  • coajă de portocală rasă fin, sau mai multă, după gust
    1 linguriță
  • boia dulce, afumată
    ½ linguriță
  • zeamă de portocală după gust
    4 - 6 linguri
Salată cu cușcuș
  • apă
    1000 g
  • cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat
    1
    1 linguriță concentrat pastă de legume, preparat în casă
  • cușcuș perlat
    250 g
  • stafide sultanine (opcjonalnie)
    50 g
  • sare de mare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    ½ linguriță
  • piept de pui dezosat fără piele, tăiat în bucăți de 3-4 cm (aprox. 450 g)
    3 - 4
  • frunze de spanac proaspăt
    75 g
  • portocală descojită, tăiată în segmente, fără pielița albă
    1
  • semințe de pin, crude prăjite
    30 g

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 46.2 g
Kalorie 2721 kJ / 650 kcal
Tłuszcz 28.6 g
Węglowodany 52.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...