Wersje kompatybilne
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Sos
- 1 cățel de usturoi
- 100 g maioneză
- 1 linguriță coajă de portocală, rasă fin, sau mai multă, după gust
- ½ linguriță boia dulce, afumată
- 4 - 6 linguri zeamă de portocală, după gust
Salată cu cușcuș
- 1000 g apă
-
1
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
lub 1 linguriță concentrat pastă de legume, preparat în casă - 250 g cușcuș, perlat
- 50 g stafide sultanine (opcjonalnie)
- ½ linguriță sare de mare
- ½ linguriță piper negru măcinat
- 3 - 4 piept de pui dezosat, fără piele, tăiat în bucăți de 3-4 cm (aprox. 450 g)
- 75 g frunze de spanac proaspăt
- 1 portocală, descojită, tăiată în segmente, fără pielița albă
- 30 g semințe de pin, crude, prăjite
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 2721 kJ / 650 kcal
- Białko
- 46.2 g
- Węglowodany
- 52.1 g
- Tłuszcz
- 28.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cuburi rumenite de carne de pui
15 min
Crumble cu afine și miere
1 Std. 40 Min
Amestec de legume prăjite (stir-fry)
30 min
Paella cu chorizo și crevete
45min
Crumble cu piersici
2 Std. 35 Min
Salată de citrice cu vinegretă cu mentă
30 min
Gazpacho; Patatas Bravas cu Aioli; Churros cu ganache de ciocolată și nucă de cocos
Brak ocen
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1h 10 min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1h 15 min
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa
30 min
Ricotta preparată în casă
1h 15 min
Flammkuchen clasic
1h