Przejdź do głównej treści Szukaj
Cantaril com tomate e arroz de cenoura

Cantaril com tomate e arroz de cenoura
4.6 38 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Peixe
  • cantaril (3 unid. aprox.)
    1600 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    300 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • Pimenta q.b.
  • dentes de alho
    2
  • salsa
    20 g
  • azeite
    100 g
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    40 g
Arroz
  • azeite
    20 g
  • cenoura cortada em pedaços
    150 g
  • salsa
    10 g
  • dentes de alho
    2
  • cebola cortada em fatias (ver dica)
    200 g
  • arroz agulha
    300 g
  • sal
    1 c. chá de
  • água
    580 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1171 mg
Białko 46 g
Kalorie 2442 kJ / 584 kcal
Tłuszcz 24 g
Błonnik 3 g
Tłuszcz nasycony 4 g
Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Fevereiro 2020 22 Przepisy
Portugalia
TM6: Tudo sobre modos 44 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sopa de feijão com legumes

4.3(34)

45 Min

Creme de camarão

4.2(11)

1 Std.

Almôndegas com molho de tomate

2.3(28)

10 Min

Cozer 500 g de camarão

4.8(20)

25 Min

Cozer 500 g de maçã

4.7(6)

35 Min

Cozer 200-400 g de maçã

4.6(9)

35 Min

Sumo energético de manga, laranja e gengibre

3.7(29)

10 Min

Peitos de frango pizzaiola com puré de batata e aipo

4.8(55)

1 Std.

Saltear 300 g de cogumelos frescos

4.7(59)

25 Min

Peito de frango com caril

3.6(42)

12 Std.

Ninhos de esparguete com almôndegas de lentilhas

4.2(6)

1 Std. 5 Min

Choco frito com maionese de alho e coentros

4.7(13)

2 Std. 40 Min