![Nut Boosted Powder Nut Boosted Powder](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/eb19629c7acef7d47dc9270f7fc87a3a/Derivates/1f80d1bc3e5ab0a8a329b97a84f2d206c2031fd1.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 oz raw almonds, shelled
- 2 oz old fashioned rolled oats
- 1 ½ oz raw cashews
- 1 ½ oz unsalted pistachios, shelled, peeled
- 1 oz chia seeds
- 1 oz hulled pumpkin seeds
- 1 oz unsalted sunflower seeds
- 3 oz nonfat dry milk powder
- Wartości odżywcze
- na 1 oz
- Kalorie
- 613.6 kJ / 146.7 kcal
- Białko
- 5.8 g
- Węglowodany
- 9.4 g
- Tłuszcz
- 10.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 2.7 g
- Sód
- 24.4 mg
Alternatywne przepisy
Beet-Tox
10 Min
Tropical Popsicles
4h 5min
Sugar Cookies with Lemon Curd
2h 30min
Cashew Vanilla Coffee
10 Min
Keto Pecan Tarts
2h 20min
Keto Roast Turkey with Pancetta, Lemon and Herb Cream
5h 30min
Keto Cranberry Sauce
20 Min
Chamomile Lemonade
15 Min
Medicine Ball Tea
20 Min
Keto Pumpkin Pie
4h 10min
Protein Boosted Oatmeal
15 Min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30min