Tirabuzones de lenguado

Tirabuzones de lenguado

3.0 2 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 raciones

Składniki

  • 8 langostinos grandes crudos sin pelar
  • 300 g de patatas en rodajas de 5 mm
  • 4 filetes de lenguado
  • 30 g de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo
  • 1 cebolla roja en cuartos
  • 1 cucharadita de sal
  • 200 g de cava
  • 50 g de agua
  • 1 cucharada de perejil fresco picado

Wartości odżywcze na 1 ración

Kalorie 327.5 kcal / 1370.4 kJ
Białko 28.4 g
Tłuszcz 11.5 g
Węglowodany 17.8 g
Błonnik 2.2 g
Tłuszcz nasycony 1.9 g
Sód 1250.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...