Bacalao con samfaina

Bacalao con samfaina

4.5 25 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 raciones

Składniki

1 diente de ajo
50 g de aceite de oliva
250 g de cebolla en trozos de 2 cm
250 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
200 g de calabacín
200 g de berenjena
800 g de lomos de bacalao desalado (4 lomos)
2 - 3 cucharadas harina de trigo
400 g de tomate sofrito Helios®
½ cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 pellizco de pimienta de Cayena molida (opcjonalnie)
aceite para freír
1 cucharada de perejil fresco picado

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 14360.6 mg

Białko 129 g

Kalorie 3245 kJ / 775 kcal

Tłuszcz 17.9 g

Błonnik 5.6 g

Tłuszcz nasycony 2.8 g

Węglowodany 18.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rápido y fácil 40 Przepisów
Hiszpania

Recetas con tomate de cultivo local 8 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Risotto de setas al cava

35 min

Arroz en su punto con verduras

45 min

Bastones de calabacín dorados (100 g)

15 min

Trinxat de col

1 godz. 15 min

Risotto con pera y gorgonzola

50 min

Berenjena dorada (200 g)

30 min

Escudella i carn d'olla

1 godz. 30 min

Crema de calabaza con langostinos dorados

1 godz.

Tostas de sobrasada vegana

30 min

Crema de verduras, espárragos en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45 min

Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde

30 min

Crema de verduras, salmón en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45 min