Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 455 g ton proaspăt (2½ cm grosime)
- 2 linguri aminoacizi lichizi, ex. Bragg®
- 85 g ulei de măsline extravirgin
- 55 g șalote, bucăți
- 1 cățel de usturoi
- 30 g oțet de vin
- 1 lingură muștar de Dijon
- 2 - 4 fileuri de anchois conservat în ulei, după gust
- ¼ linguriță piper negru măcinat, împărțită
- 565 g apă
- 4 ouă mari (63-73 g)
- 285 g cartofi noi, tăiați rondele (½ cm)
- ½ linguriță pătrunjel uscat
- ½ linguriță sare, după gust
- 170 g fasole verde fideluță, curățată
- salată romană (aprox. 255 g)
- 15 - 20 roșii cherry, jumătăți
-
1
borcan măsline taggiasche, scurse, după gust
lub 1 borcan măsline Kalamata fără sâmburi, scurse, după gust - ½ ceapă roșie, tăiată peștișori
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1213 kJ / 290 kcal
- Białko
- 21 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Błonnik
- 3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50min
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35 dk
Margarita cu cocos
Brak ocen
Choux cu brânză, fără gluten
1h
Unt cu VEGEMITE® și brânză
Brak ocen
Heringi ucraineni dreși
1h
Granita de castravete cu gin
45min
Fasole verde sous-vide
1h 20min
Risotto cu pere și Gorgonzola
30min
Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc
35 dk
Pielmieni
1h 10min
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
Brak ocen