Salată cu ton și avocado

Salată cu ton și avocado

5.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

4 porții

Składniki

Salată cu avocado și ton

castravete tăiat în jumătăți pe lungime
1
năsturel
55 g
ceapă roșie fermentată
45 g
avocado cuburi, împărțit
225 g
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)
2
semințe de floarea soarelui
2 linguri
busuioc proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
ulei de măsline extravirgin
55 g
oțet alb
45 g
sare după gust
¼ linguriță
piper negru proaspăt măcinat după gust
⅛ linguriță

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 421.9 mg

Białko 23.3 g

Kalorie 1418 kJ / 338.9 kcal

Tłuszcz 24.4 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 3.7 g

Węglowodany 9.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Boost de bine 11 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Brak ocen

Frigărui cu carne și orez cu sos

1 godz. 45 min

Shake de fructe de pădure

20 min

Înghețată de nectarine și soc

12 godz.

Tortilla din cartofi gătiți la aburi

45 min

Fursecuri cu făină de orez și ciocolată, fără gluten

1 godz. 35 min

Prăjitură cu cremă de lămâie

40 min

Lapte de pasăre în cremă de ciocolată albă și petale de trandafiri

1 godz. 20 min

Spaghetti cu roșii și ciuperci

30 min

Lasagna paleo

55 min

Milkshake Cheesecake de căpșune

40 min

Bucuria citricelor

5 min