Urządzenia i Akcesoria
Salată cu ton și avocado
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
4 porții
Składniki
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Sód
421.9 mg
Białko
23.3 g
Kalorie
1418 kJ /
338.9 kcal
Tłuszcz
24.4 g
Błonnik
5.2 g
Tłuszcz nasycony
3.7 g
Węglowodany
9.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Boost de bine
11 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Fursecuri cu făină de orez și ciocolată, fără gluten
1 godz. 35 min
Iaurt natural (Fermentat)
12 godz. 10 min
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 min
Shake de fructe de pădure
20 min
Înghețată de nectarine și soc
12 godz.
Limonadă de caise și lămâi
2 godz. 30 min
Ouă scoțiene cu salată de țelină și morcovi
1 godz.
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 min
Înghețată cu zmeură, portocale și lapte bătut
10 min
Salată de orez cu legume
45 min
Înghețată de ciocolată
36 godz.
Brioșe cu ghimbir, mere și scorțișoară
1 godz.