Przejdź do głównej treści Szukaj
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
2.0 1 ocena
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 porții
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Iaurt cu tahini
  • tofu mătăsos, orice tip bucăți
    170 g
  • iaurt simplu
    170 g
  • tahini
    45 g
  • miere
    1 linguriță
  • oțet
    1 linguriță
  • sare
    ½ linguriță
  • praf de usturoi
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat
    ⅛ linguriță
Ciuperci Miso
  • apă
    30 g
  • ciuperci shiitake, proaspete feliate subțire
    395 g
  • unt sărat
    30 g
  • mirin
    2 lingurițe
    2 lingurițe vin de Xeres, sec
  • sos de soia
    1 linguriță
  • sos de soia dulce, indonezian (vezi recomandare)
    1 linguriță
  • pastă miso roșie (sau akamiso)
    1 lingură
  • piper alb măcinat pentru asezonat
    1 priză
  • pâine cu maia
    4 felii

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 1523.4 mg
Białko 24.8 g
Kalorie 2516.2 kJ / 601.4 kcal
Tłuszcz 18.8 g
Błonnik 7.2 g
Tłuszcz nasycony 6.5 g
Węglowodany 86.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Boost de bine 11 Przepisów
tmde.general.market.romania

Może spodoba Ci się również...

Granola

5.0(1)

1 godz. 40 min

Gem de zmeură

5.0(10)

45 min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

5.0(5)

15 min

Granola cu fructe

5.0(4)

45 min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Brak ocen

Clătite din hrișcă la cuptor

Brak ocen

Băutură aromată de migdale

Brak ocen

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Brak ocen

Iaurt natural (Fermentat)

4.0(1)

12 godz. 10 min

Toast cu avocado

5.0(1)

7 godz.

Porridge

4.7(34)

15 min

Omeletă Caprese

3.8(4)

30 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie