Urządzenia i Akcesoria
Energierepen zonder toegevoegde suikers
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
10 stuks
Składniki
-
water300 g
-
gedroogde vijgen (± 5 vijgen)80 g
-
chiazaad (± 2 el.)35 g
-
gedroogde vruchten mengeling met noten (bv. amandelen, cashewnoten, walnoten, enz.)150 g
-
ontpitte dadels (± 4 Medjoul dadels)80 g
-
kokosolie (± 2 el.)20 g
-
pompoenpitten groen (± 3 el.)50 g
-
vanillepoeder½ tl
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 stuk
Białko
4.9 g
Kalorie
829 kJ /
199 kcal
Tłuszcz
13.6 g
Błonnik
4.1 g
Węglowodany
14.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Desserts
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Rode bietensalade
10 min
Tomatenrijst
30 min
Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli
50 min
Speltbrood
1 godz. 45 min
Brood met olijven
2 godz. 20 min
Taart van appelcrumble en meringue
2 godz.
Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers
1 godz.
Gele smoothie bowl
2 godz. 20 min
Pesto en zongedroogde tomatencake
40 min
Groene smoothie
10 min
Focaccia met uien
1 godz. 30 min
Havermoutpap met vers fruit
15 min