Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g arahide nesărate, crude
- 80 g ulei de măsline
- 100 g miere
- 10 g semințe de chia
- 150 g fulgi de ovăz
- 30 g orez expandat, cu ciocolată
- 15 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 100 g mere acrișoare (ex. Granny Smith), curățate, fără cotoare, tăiate în bucăți (2 cm)
- 30 g apă
- 50 g semințe de dovleac
- 30 g semințe de in
- 20 g semințe de susan
-
100
g merișoare uscate
lub stafide
- Wartości odżywcze
- na 1 bucată
- Kalorie
- 740 kJ / 177 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Batoane cu migdale și curmale
2 Std. 15 Min
Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)
45 min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1 Std. 10 Min
Brioșe cu legume și alune de pădure
40 min
Băutură răcoritoare cu apă de cocos și castravete
2 Std. 10 Min
Cheesecake cu afine
8h 55min
Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia
Brak ocen
Supă de dovleac plăcintar cu chorizo
30 min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10 Min
Zinger cu grapefruit și ghimbir
10 Min
Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac
1 Std. 45 Min
Prăjitură răsturnată cu prune și mure
1 Std.