Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 cățel de usturoi
- 20 g semințe de chia
- 50 g semințe de floarea soarelui
- 50 g semințe de dovleac
- 50 g semințe de susan
- 50 g semințe de in
- ½ linguriță chimion măcinat
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 linguriță oregano uscat
- 1 linguriță sare
- 35 g apă
- 25 g ulei de măsline
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 247.6 kJ / 59 kcal
- Białko
- 2.1 g
- Węglowodany
- 0.4 g
- Tłuszcz
- 5.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.7 g
- Błonnik
- 1.4 g
- Sód
- 90.7 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Guacamole
5min
Pastă de caju cu verdețuri
10 Min
Salată rusească de sfeclă roșie
1 Std. 10 Min
Porc gătit lent, cu sos barbecue și coleslaw
6 Std. 30 Min
Gelatină cremoasă cu fructe
7 Std. 30 Min
Tiramisu vegan
3 Std. 20 Min
Pâine crocantă cu mac și rozmarin
Brak ocen
Ceai cu cardamom și gheață
Brak ocen
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
Brak ocen
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5min
Înghețată de fistic fără ou
10 Std. 20 Min
Falafel rapid
30 min