Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 porții

Składniki

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 33.3 mg

Białko 6.6 g

Kalorie 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Tłuszcz 18.4 g

Błonnik 7.3 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 25.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Farfurii fistichii 9 Przepisów
tmde.general.market.romania

Może spodoba Ci się również...

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5 godz. 15 min

Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu

55 min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 min

Dovlecei sotați (200 g)

20 min

Vinete sotate (200 g)

30 min

Batoane din plăcintă cu mere

1 godz. 20 min

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2 godz.

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 min

Chifle la Varoma

2 godz. 10 min

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1 godz. 10 min

Flan cu rubarbă și vanilie

50 min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 min