Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

4.8 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 porții

Składniki

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 33.3 mg

Białko 6.6 g

Kalorie 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Tłuszcz 18.4 g

Błonnik 7.3 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 25.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Farfurii fistichii 9 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 min

Empanadas vesele cu legume

1 godz. 10 min

Pâté de ciuperci

1 godz. 25 min

Vinete sotate (400 g)

Brak ocen

Tocană de năut gătită lent

4 godz. 15 min

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2 godz.

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 min

Mini calzone cu spanac

2 godz. 35 min

Somon în crustă cu risotto de lămâie

45 min

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2 godz.

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 min

Chifle la Varoma

2 godz. 10 min