Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 porții

Składniki

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 33.3 mg

Białko 6.6 g

Kalorie 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Tłuszcz 18.4 g

Błonnik 7.3 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 25.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Farfurii fistichii 9 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Rulouri de pui în stil florentin

50 min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 min

Batoane din plăcintă cu mere

1 godz. 20 min

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2 godz.

Salată de cușcuș

20 min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 min

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5 godz. 15 min

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35 min

Sos alb din fasole și brânză

5 min

Chifle la Varoma

2 godz. 10 min

Salată de orez

1 godz.

Tartă cu ton și roșii

30 min