Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 porții

Składniki

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 33.3 mg

Białko 6.6 g

Kalorie 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Tłuszcz 18.4 g

Błonnik 7.3 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 25.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Farfurii fistichii 9 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40 min

Înghețată de nectarine și soc

Înghețată de nectarine și soc

Brak ocen

Salată de varză neagră și năut prăjit

Salată de varză neagră și năut prăjit

25 min

Humus cu mazăre și fasole

Humus cu mazăre și fasole

25 min

Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry

Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry

50 min

Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan

Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan

45 min

Suc de pere și salată

Suc de pere și salată

15 min

Smoothie verde

Smoothie verde

10 min

Humus de vară

Humus de vară

35 min

Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate

Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate

35 min

Suc detoxifiant pentru ficat

Suc detoxifiant pentru ficat

5 min

Unt italian

Unt italian

10 min