Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 porții

Składniki

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 33.3 mg

Białko 6.6 g

Kalorie 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Tłuszcz 18.4 g

Błonnik 7.3 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 25.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Farfurii fistichii 9 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Salată a la russe

1 godz. 20 min

Suc detoxifiant pentru ficat

5 min

Smoothie verde

10 min

Salată de fasole albă

5 min

Zinger cu ananas și ghimbir

10 min

Obatzter (cremă de brânză)

10 min

Crème brûlée cu șampanie

2 godz. 25 min

Limonadă detox (Abdomen plat)

25 min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 min

Bolul cu tahini și cușcuș

30 min

Suc verde, cu măr și varză kale

5 min

Suc verde de primăvară

10 min