Soupe turque Ezogelin

Soupe turque Ezogelin

4.3 99 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignons coupés en 2
2 - 3 gousses d'ail selon vos goûts
40 g de concentré de tomates
30 g de beurre en morceaux (2 cm)
200 g de lentilles rouges séchées
2 c. à soupe de menthe déshydratée
30 g de riz
20 g de boulgour
1 ½ - 1 ¾ c. à café de sel selon vos goûts
¼ c. à café de poivre noir moulu selon vos goûts
¼ c. à café de piment en poudre selon vos goûts
1475 g d'eau à température ambiante
1 citron en quartiers

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g

Kalorie 1660 kJ / 396.5 kcal

Tłuszcz 7.3 g

Błonnik 10.6 g

Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs de Turquie 9 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

M'semen (crêpes feuilletées)

2 godz.

Soupe à la coriandre

50 min

Harira

7 godz.

Poisson à la chermoula, couscous vert

45 min

Soupe de lentilles corail aux céréales

1 godz. 5 min

Mercimek (soupe de lentilles corail)

50 min

Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)

30 min

Harira (soupe marocaine au poulet)

55 min

Berkoukes

50 min

Soupe au boulgour et aux lentilles rouges (ezogelin)

1 godz. 5 min

Pains batbout marocains

1 godz.

Msemen

40 min