Energy Bars dengan Biji-Bijian

Energy Bars dengan Biji-Bijian

5.0 4 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

16 porsi

Składniki

minyak goreng semprot (cooking spray)
biji rami
30 g
biji labu kuning
100 g
biji bunga matahari
100 g
biji chia
100 g
biji wijen
40 g
cranberry kering
70 g
kelapa parut, tawar
70 g
kayu manis bubuk
1 sdt
pasta vanila
1 sdt
sirop mapel
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsi

Sód 4.1 mg

Białko 4.6 g

Kalorie 656.7 kJ / 157 kcal

Tłuszcz 10.9 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 2.7 g

Węglowodany 12.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bekal Sarapan 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Smoothies Bowl Buah Naga

Smoothies Bowl Buah Naga

24h 10min

Pandan Yogurt Parfait

Pandan Yogurt Parfait

12h

Keju Rumahan

Keju Rumahan

15h 20min

Goji Berry Smoothie Bowl

Goji Berry Smoothie Bowl

5min

Telur Gulung Ham dan Bayam

Telur Gulung Ham dan Bayam

Nenhuma avaliação

Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5min

Hash Brown Cups

Hash Brown Cups

1h

Overnight Oats dengan Beri-Berian

Overnight Oats dengan Beri-Berian

4h 15min

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

50min

Omellet Rendah Karbo

Omellet Rendah Karbo

Nenhuma avaliação

Panekuk Burung Kecil

Panekuk Burung Kecil

Nenhuma avaliação

Tumis 200 g Nanas

Tumis 200 g Nanas

Nenhuma avaliação

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie