Przejdź do głównej treści Szukaj
Overnight Oats dengan Beri-Berian

Overnight Oats dengan Beri-Berian
5.0 1 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 4 godz. 15 min
8 porsi
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • beri campur segar tambahkan untuk hiasan (lihat Tip)
    400 g
  • biji chia
    55 g
  • madu
    85 g
    85 g sirop mapel
  • havermut (oat flake)
    280 g
  • susu oat
    900 g
  • biji rami giling
    15 g
  • kayu manis bubuk
    1 sdm
  • garam
    ⅛ sdt
  • kacang almond iris
    6 sdm

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsi

Sód 96.5 mg
Białko 10.2 g
Kalorie 1366.8 kJ / 326.7 kcal
Tłuszcz 9.6 g
Błonnik 10.2 g
Tłuszcz nasycony 1.2 g
Węglowodany 53.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bekal Sarapan 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Smoothies Bowl Buah Naga

Smoothies Bowl Buah Naga

5.0(1)

24 Std. 10 Min

Pandan Yogurt Parfait

Pandan Yogurt Parfait

5.0(3)

12 Std.

Keju Rumahan

Keju Rumahan

5.0(1)

15 Std. 20 Min

Energy Bars dengan Biji-Bijian

Energy Bars dengan Biji-Bijian

5.0(4)

1 Std. 45 Min

Goji Berry Smoothie Bowl

Goji Berry Smoothie Bowl

4.0(1)

5 Min

Telur Gulung Ham dan Bayam

Telur Gulung Ham dan Bayam

Keine Bewertungen

Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5.0(1)

5 Min

Hash Brown Cups

Hash Brown Cups

5.0(1)

1 Std.

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

5.0(1)

50 Min

Omellet Rendah Karbo

Omellet Rendah Karbo

Keine Bewertungen

Panekuk Burung Kecil

Panekuk Burung Kecil

Keine Bewertungen

Tumis 200 g Nanas

Tumis 200 g Nanas

Keine Bewertungen

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie