Urządzenia i Akcesoria
Overnight Oats dengan Beri-Berian
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 4 godz. 15 min
8 porsi
Składniki
-
beri campur segar tambahkan untuk hiasan (lihat Tip)400 g
-
biji chia55 g
-
85 g sirop mapelmadu85 g
-
havermut (oat flake)280 g
-
susu oat900 g
-
biji rami giling15 g
-
kayu manis bubuk1 sdm
-
garam⅛ sdt
-
kacang almond iris6 sdm
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsi
Sód
96.5 mg
Białko
10.2 g
Kalorie
1366.8 kJ /
326.7 kcal
Tłuszcz
9.6 g
Błonnik
10.2 g
Tłuszcz nasycony
1.2 g
Węglowodany
53.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Bekal Sarapan
8 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Smoothies Bowl Buah Naga
24h 10min
Pandan Yogurt Parfait
12h
Keju Rumahan
15h 20min
Energy Bars dengan Biji-Bijian
1h 45min
Goji Berry Smoothie Bowl
5min
Telur Gulung Ham dan Bayam
Pas d’évaluation
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Hash Brown Cups
1h
Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten
50min
Omellet Rendah Karbo
Pas d’évaluation
Panekuk Burung Kecil
Pas d’évaluation
Tumis 200 g Nanas
Pas d’évaluation