Overnight Oats dengan Beri-Berian

Overnight Oats dengan Beri-Berian

5.0 1 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 4 godz. 15 min

8 porsi

Składniki

beri campur segar tambahkan untuk hiasan (lihat Tip)
400 g
biji chia
55 g
madu
85 g
85 g sirop mapel
havermut (oat flake)
280 g
susu oat
900 g
biji rami giling
15 g
kayu manis bubuk
1 sdm
garam
⅛ sdt
kacang almond iris
6 sdm

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsi

Sód 96.5 mg

Białko 10.2 g

Kalorie 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Tłuszcz 9.6 g

Błonnik 10.2 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 53.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bekal Sarapan 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Smoothies Bowl Buah Naga

Smoothies Bowl Buah Naga

24h 10min

Pandan Yogurt Parfait

Pandan Yogurt Parfait

12h

Keju Rumahan

Keju Rumahan

15h 20min

Energy Bars dengan Biji-Bijian

Energy Bars dengan Biji-Bijian

1h 45min

Goji Berry Smoothie Bowl

Goji Berry Smoothie Bowl

5min

Telur Gulung Ham dan Bayam

Telur Gulung Ham dan Bayam

Pas d’évaluation

Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5min

Hash Brown Cups

Hash Brown Cups

1h

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

50min

Omellet Rendah Karbo

Omellet Rendah Karbo

Pas d’évaluation

Panekuk Burung Kecil

Panekuk Burung Kecil

Pas d’évaluation

Tumis 200 g Nanas

Tumis 200 g Nanas

Pas d’évaluation

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie