Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

4.2 35 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

6 szklanek

Składniki

Smak mango

140 g mango, mrożonego, w kawałkach (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Smak truskawkowy

140 g truskawek, mrożonych (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Smak ananasowy

140 g ananasa, świeżego mrożonego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
140 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Sód 37.7 mg

Białko 4.2 g

Kalorie 820.2 kJ / 196 kcal

Tłuszcz 11.1 g

Błonnik 1.2 g

Tłuszcz nasycony 10.1 g

Węglowodany 14.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DZIEŃ DZIECKA 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry

1 Std.

Cosmoktail (bezalkoholowy drink)

5 Min

Grzaniec wiśniowy

15 Min

Focaccia ziemniaczana z szynką i serem

2 Std. 50 Min

Bezalkoholowa Piña Colada

5 Min

Malinowe tiramisu z białą czekoladą

3 Std. 15 Min

Kasza manna; Śmietanowy sos truskawkowy

20 Min

Drink z Prosecco, mango i pomarańczy

10 Min

Orientalne bułeczki na parze z mięsem drobiowym z rosołu

2 Std. 5 Min

Drink z mango

10 Min

Truskawkowy Gin Fizz

10 Min

1-2-3 wrapa jesz Ty!

30 Min