Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

4.1 36 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

6 szklanek

Składniki

Smak mango

140 g mango, mrożonego, w kawałkach (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Smak truskawkowy

140 g truskawek, mrożonych (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Smak ananasowy

140 g ananasa, świeżego mrożonego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
140 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Sód 37.7 mg

Białko 4.2 g

Kalorie 820.2 kJ / 196 kcal

Tłuszcz 11.1 g

Błonnik 1.2 g

Tłuszcz nasycony 10.1 g

Węglowodany 14.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DZIEŃ DZIECKA 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Cosmoktail (bezalkoholowy drink)

5min

Gorąca czekolada z kawą zbożową

10min

Grzaniec cytrynowy

20min

Grzaniec wiśniowy

15min

Focaccia ziemniaczana z szynką i serem

2h 50min

Bezalkoholowa Piña Colada

5min

Malinowe tiramisu z białą czekoladą

3h 15min

Naleśniki Czarny Las

1h 15min

Truskawki w czekoladzie i gorąca czekolada do picia

40min

Kasza manna; Śmietanowy sos truskawkowy

20min

Drink z mango

10min

1-2-3 wrapa jesz Ty!

30min