Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

4.2 35 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

6 szklanek

Składniki

Smak mango

140 g mango, mrożonego, w kawałkach (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Smak truskawkowy

140 g truskawek, mrożonych (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Smak ananasowy

140 g ananasa, świeżego mrożonego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
140 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Sód 37.7 mg

Białko 4.2 g

Kalorie 820.2 kJ / 196 kcal

Tłuszcz 11.1 g

Błonnik 1.2 g

Tłuszcz nasycony 10.1 g

Węglowodany 14.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DZIEŃ DZIECKA 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Tropikalne smoothie z truskawkami

10min

Smoothie "Malinowy mocarz"

10min

Smoothie z truskawek, malin i borówek

5min

Smoothie pomarańczowe

5min

Smoothie słoneczne

15min

Letni milkshake owocowy

10min

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10min

Smoothie malina-borówka-banan

15min

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5min

Smoothie z banana

5min

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

10min

Smoothie bananowo-truskawkowe

5min