Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Sauce piri-piri
- 3 gousses d'ail
- 4 piments de type Fresno, frais sans les tiges, coupés en deux
- 2 - 4 piments Chile de arbol, séchés, au goût
- ½ c. à thé de paprika fumé moulu
- 1 c. à thé de gros sel
- ½ c. à thé d’origan séché
- 100 g d'huile d'olive vierge extra
- 45 g de vinaigre de vin rouge
- 1500 - 1600 g de poulet en crapaudine (voir conseil)
Salade de crudités et grillades
- 450 g de légumes variés (par exemple, brocolis, carottes, poivrons rouges), en morceaux (3 cm/2 po)
- 100 g de mayonnaise
- ¼ c. à thé de sel, au goût
- ¼ c. à thé de poivre noir moulu
- 1 ½ c. à soupe de moutarde de Dijon
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3664.3 kJ / 875.8 kcal
- Białko
- 65 g
- Węglowodany
- 11.3 g
- Tłuszcz
- 62.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 13.3 g
- Błonnik
- 3.8 g
- Sód
- 904.3 mg
Alternatywne przepisy
Salade texane aux haricots blancs
15 min
Trempette de poivrons (muhammara)
1h
Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle
3 Std. 25 Min
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35min
Oeufs en coupelles à la vapeur
20min
Brownies à la stout
45min
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
45min
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20min
Sandwiches de salade aux œufs
25min
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50min
Limonade maison (TM5/6 Metric)
10min