Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι

Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι

1.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

4 μερίδες

Składniki

ελαιόλαδο
30 γρ.
λιαστές ντομάτες σε κομμάτια 1 εκ.
50 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
1 κ.σ.
φύλλα σπανακιού, φρέσκα
200 γρ.
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
2 πρέζες
λεμόνι κομμένο στα τέσσερα
1
κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
4 κ.γλ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 776.4 mg

Białko 22.3 g

Kalorie 465.7 kJ / 557.6 kcal

Tłuszcz 10.8 g

Błonnik 10.7 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 94.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Μαζική μαγειρική 9 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα

30 Min

Πάστα ταντούρι

5 Min

Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά

1 Std.

Κοκτέιλ chai χωρίς αλκοόλ με βανίλια

Keine Bewertungen

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου

30 Min

Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Keine Bewertungen

Αλεσμένα φρούτα (200-300 γρ.)

Keine Bewertungen

Γιαούρτι με ανάμεικτα μούρα

Keine Bewertungen

Πίτσα με θαλασσινά

Keine Bewertungen

Παρμεζάνα νηστίσιμη

40 Min

Αμυγδαλωτά με κακάο

55 Min

Γάλα αμυγδάλου

6 Std. 10 Min