Przejdź do głównej treści Szukaj
Quinoa

Quinoa
4.0 43 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • quinoa
    100 - 400 g
  • água
    250 - 1000 g
  • azeite
    1 fio de
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 294.9 mg
Białko 5.6 g
Kalorie 662.4 kJ / 158.3 kcal
Tłuszcz 2.4 g
Błonnik 2.8 g
Tłuszcz nasycony 0 g
Węglowodany 26.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Arroz e outros grãos 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Arroz integral

3.1(33)

55 min

Trigo sarraceno com cogumelos

3.9(11)

25 min

Salada de trigo sarraceno com pimentos

4.7(3)

50 min

Bulgur

5.0(49)

35 min

Millet

4.6(9)

45 min

Caril de millet com frango

4.0(7)

35 min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

4.7(28)

30 min

Salada fria de quinoa e pepino

4.6(20)

30 min

Salada de arroz integral proteica

4.4(26)

55 min

Salada de quinoa com feijão-preto

4.7(59)

20 min

Salada de quinoa, grão e caju

4.4(36)

30 min

Papas de trigo sarraceno e caju

4.4(5)

8 godz.