Quinoa

Name: Quinoa
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 100 - 400 g quinoa; 250 - 1000 g água; 1 fio de azeite; ½ - 1 c. chá de sal

4.1 41 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

quinoa
100 - 400 g
água
250 - 1000 g
azeite
1 fio de
sal
½ - 1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 294.9 mg

Białko 5.6 g

Kalorie 662.4 kJ / 158.3 kcal

Tłuszcz 2.4 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 26.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Arroz e outros grãos 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

4.0(18)

30 min

Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa

4.0(3)

35 min

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

4.6(12)

1 godz.

Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa

5.0(6)

50 min

Arroz integral

2.9(30)

55 min

Manteiga de amêndoa e baunilha

4.9(40)

20 min

Salada de trigo sarraceno com pimentos

4.7(3)

50 min

Bulgur

5.0(46)

35 min

Salada de quinoa com feijão-preto

4.7(59)

20 min

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

3.5(13)

25 min

Manteiga de amêndoa

4.7(27)

5 min

Salada de quinoa e feijão-verde

4.1(32)

30 min