Urządzenia i Akcesoria
Hackfleisch-Kartoffel-Curry
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 Portionen
Składniki
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
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Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Öl und mehr zum Anbraten30 g
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Kokosmilch400 g
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Banane reif, in Stücken1
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Curry mild3 TL
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Wasser150 g
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Kartoffeln, festkochend ungeschält, in mundgerechten Stücken600 g
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Zuckerschoten200 g
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Schweinehackfleisch300 g
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Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver2 TL
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Sojasauce2 EL
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Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen1 Bund
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
526 mg
Białko
24 g
Kalorie
3352 kJ /
801 kcal
Tłuszcz
51 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
22 g
Węglowodany
54 g
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11 Przepisów
Niemcy
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