Urządzenia i Akcesoria
Ξηροί καρποί με μπαχαρικά και κράνμπερι
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 μερίδες
Składniki
-
σιρόπι σφενδάμου30 γρ.
-
ασπράδι αυγού από μεγάλο αυγό1
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
ξηρούς καρπούς, ολόκληρους (π.χ. πεκάν, κάσιους, καρύδια, αμύγδαλα)400 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη2 κ.γλ.
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
κράνμπερι, αποξηραμένα100 γρ.
-
ξανθή ζάχαρη80 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
185 mg
Białko
12 g
Kalorie
2191 kJ /
528 kcal
Tłuszcz
40 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Węglowodany
28 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Παγωτό-γιαούρτι skyr βανίλια και βατόμουρο (με χαμηλά λιπαρά)
Brak ocen
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50 min
Demo Ελλάδα
1 godz.
"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
45 min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45 min
Σούπα με κάστανα και κρουτόνια παρμεζάνας
30 min
Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι
12 godz. 45 min
Ταρταλέτες με καραμελωμένα κρεμμύδια και φέτα
2 godz.
Σαλάτα σούσι
Brak ocen
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1 godz. 50 min
Κρέμα με φιστίκια Αιγίνης (λιβανέζικο)
5 godz.
Χούμους
2 godz.