Urządzenia i Akcesoria
Ρολά κοτόπουλου με μήλα, γλυκοπατάτες και σάλτσα κάρυ
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz. 25 min
4 μερίδες
Składniki
-
60 γρ. τυρί ένταμ, κομμένο σε κομμάτιατυρί γκούντα κομμένο σε κομμάτια60 γρ.
-
κύβους μπέικον60 γρ.
-
φιλέτα από στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα και κόκκαλα, το καθένα ανοιγμένο με το μαχαίρι σε λεπτό φιλέτο800 - 850 γρ.
-
σάλτσα σόγιας3 κ.σ.
-
1 κ.γλ. πάστα σπιτικού ζωμού κρέατος, (π.χ. μάρκας Bovril, Maggi)εκχύλισμα βοδινού κρέατος (π.χ. μάρκας Bovril, Maggi)1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα280 - 300 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3
-
αλάτι1 πρέζα
-
γλυκοπατάτες καθαρισμένες, κομμένες σε χοντρές φέτες (4 εκ.)400 γρ.
-
μήλα (π.χ. ποικιλίας Granny Smith, Golden Delicious), χωρίς τον πυρήνα, κομμένα στα τέσσερα500 γρ.
-
μήλα για μαγείρεμα (π.χ. ποικιλίας Bramley, Reinette), καθαρισμένα, χωρίς τον πυρήνα, κομμένα στα τέσσερα180 γρ.
-
ξίδι κατά προτίμηση από μηλίτη ή από ρύζι (βλ. συμβουλή)1 κ.γλ.
-
κάρυ σε σκόνη πολύ καυτερό ή ελαφρώς καυτερό, προσαρμόζοντας την ποσότητα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
νερό200 γρ.
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
59 g
Kalorie
2745 kJ /
656 kcal
Tłuszcz
22 g
Błonnik
7.3 g
Węglowodany
50 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Γεμιστό κοτόπουλο Χριστουγέννων (Μεξικό)
2 godz. 10 min
Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο
1 godz.
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
Brak ocen
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50 min
Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας
40 min
Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια
35 min
Ρολάκια με λαζάνια
1 godz.
Πίτσα με βάση πατάτας
1 godz. 5 min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30 min
Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο
1 godz. 15 min
Δέσμες από φασολάκια, πατάτες και βούτυρο αρωματισμένο με θυμάρι
50 min
Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
1 godz.