Urządzenia i Akcesoria
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 μερίδες
Składniki
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
μελιτζάνες κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)200 γρ.
-
κουκουνάρι30 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι100 γρ.
-
φέτα σε κομμάτια150 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι50 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
496.4 mg
Białko
8.2 g
Kalorie
933.2 kJ /
223 kcal
Tłuszcz
18.3 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
6.7 g
Węglowodany
8.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Μακαρόνια με κιμά
40 min
Vegan Demo Ελλάδα
Brak ocen
Τάρτα ρατατούιγ
1 godz. 30 min
Demo Ελλάδα
1 godz.
Σαλάτα ζυμαρικών
35 min
Χταπόδι ξιδάτο
1 godz.
Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου
15 min
Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)
3 godz. 30 min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1 godz. 20 min
Σαλάτα με παντζάρι
10 min
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10 min
Μαρμελάδα βερίκοκο
44 godz.