Urządzenia i Akcesoria
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 μερίδες
Składniki
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
μελιτζάνες κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)200 γρ.
-
κουκουνάρι30 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι100 γρ.
-
φέτα σε κομμάτια150 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι50 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
496.4 mg
Białko
8.2 g
Kalorie
933.2 kJ /
223 kcal
Tłuszcz
18.3 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
6.7 g
Węglowodany
8.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
1 Std.
Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα
35 Min
Ψωμάκια μήλου
2 Std. 30 Min
Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού
20 Min
Ξηροί καρποί με μπαχαρικά και κράνμπερι
30 Min
Παστελάκι
1 Std. 20 Min
Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας
40 Min
Τσιγαρισμένο λουκάνικο chorizo
10 Min
Ψωμί για τοστ "Paleo"
1 Std. 30 Min
Φοκάτσια με ρεβύθια και μπέικον
3 Std.
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25 Min
Τάρτα με αχλάδι και μπλε τυρί
4 Std. 15 Min