Urządzenia i Akcesoria
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 16 godz.
6 porties
Składniki
-
gedroogde zwarte bonen350 g
-
water om te weken
Maïstortilla's
-
bloem200 g
-
maïsbloem200 g
-
zonnebloemolie15 g
-
water250 g
-
zout½ tl
Stoofpot van zwarte bonen
-
uien gehalveerd80 g
-
zonnebloemolie30 g
-
groentebouillonpasta1 el
-
water of 1 cm boven bonenniveau850 g
-
paprika's, gemengd in plakjes200 g
-
1 tl gedroogde pepervlokkenchipotle chilipoeder1 tl
-
knoflookpoeder2 tl
-
gemalen komijn2 tl
-
gemalen koriander2 tl
-
gedroogde oregano2 tl
-
zout1 tl
-
kerstomaten gehalveerd250 g
-
gele maïsbloem om te bestrooien
-
zonnebloemolie2 tl
-
eieren6
-
limoen in partjes1
-
feta kaas verkruimeld100 g
-
koriander grof gehakt½ bos
-
avocado in plakjes (1 cm)1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
817.5 mg
Białko
17.2 g
Kalorie
2235.3 kJ /
534.3 kcal
Tłuszcz
23.9 g
Błonnik
9.5 g
Tłuszcz nasycony
6.1 g
Węglowodany
66.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Comfort Food
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Geroosterde aubergines
Brak ocen
Cashew schenkroom
Brak ocen
Courgette en tonijn terrine - Tagliatelle van paprika
Brak ocen
Kurkuma schillen
Brak ocen
Zoetzure dhal
Brak ocen
Cassoulet van bonen met walnotenpesto
4 godz. 30 min
Glutenvrije bloem
Brak ocen
Pasta met Rode Bietensaus en Feta
40 min
Aardappel- en gedroogde champignonsoep
Brak ocen
Vegetarische chili
35 min
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30 min
Latkes (aardappelkoekjes)
45 min