Urządzenia i Akcesoria
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 16 godz.
6 porties
Składniki
-
gedroogde zwarte bonen350 g
-
water om te weken
Maïstortilla's
-
bloem200 g
-
maïsbloem200 g
-
zonnebloemolie15 g
-
water250 g
-
zout½ tl
Stoofpot van zwarte bonen
-
uien gehalveerd80 g
-
zonnebloemolie30 g
-
groentebouillonpasta1 el
-
water of 1 cm boven bonenniveau850 g
-
paprika's, gemengd in plakjes200 g
-
1 tl gedroogde pepervlokkenchipotle chilipoeder1 tl
-
knoflookpoeder2 tl
-
gemalen komijn2 tl
-
gemalen koriander2 tl
-
gedroogde oregano2 tl
-
zout1 tl
-
kerstomaten gehalveerd250 g
-
gele maïsbloem om te bestrooien
-
zonnebloemolie2 tl
-
eieren6
-
limoen in partjes1
-
feta kaas verkruimeld100 g
-
koriander grof gehakt½ bos
-
avocado in plakjes (1 cm)1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
817.5 mg
Białko
17.2 g
Kalorie
2235.3 kJ /
534.3 kcal
Tłuszcz
23.9 g
Błonnik
9.5 g
Tłuszcz nasycony
6.1 g
Węglowodany
66.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Comfort Food
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Moussaka met linzen
2 godz. 20 min
Mediterraanse parelgerstrisotto
1 godz.
Latkes (aardappelkoekjes)
45 min
Indiase groentencurry
50 min
Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella
Brak ocen
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
Brak ocen
Salade van cannellinibonen
Brak ocen
Salade van Aubergine en Paprika met Couscous
Brak ocen
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 min
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Brak ocen
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Brak ocen
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
Brak ocen