Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

3.7 6 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

10 adet

Składniki

kabak parçalara bölünmüş
(2-3 cm)
85 g
haşlanmış nohut
80 g
yumurta orta boy
1
sarımsak
1 diş
lor peyniri (opcjonalnie)
50 g
derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto parçalara
bölünmüş (3-4 cm)
150 g
dereotu ince kıyılmış
1 - 2 yk
ıspanak yaprağı orta boy, ince kıyılmış
5 - 6 adet
taze soğan (opcjonalnie) ince kıyılmış
1 - 2 yk
sıvı yağ
1 tk

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 10 adet

Białko 50 g

Kalorie 1589 kJ / 380 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 10 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Przepisy
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Hindistan Cevizi Yoğurdu

Hindistan Cevizi Yoğurdu

12 godz. 25 min

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

40 min

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

35 min

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

45 min

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)

45 min

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

50 min

Muzlu Elmalı Yulaflı Kek

Muzlu Elmalı Yulaflı Kek

45 min

Beyaz Peynirli Bezelye Pankekleri

Beyaz Peynirli Bezelye Pankekleri

20 min

'Eggnog' Konyak Likörü

'Eggnog' Konyak Likörü

15 min

Tavuk ve Körili Mercimek

Tavuk ve Körili Mercimek

35 min

Havuçlu Çiğ Kek

Havuçlu Çiğ Kek

3 godz. 15 min

Yılbaşı Ağacı Ekmeği

Yılbaşı Ağacı Ekmeği

2 godz. 20 min