Urządzenia i Akcesoria
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 porsiyon
Składniki
-
diş sarımsak1 - 2
-
soğan parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
kırmızı biber parçalara bölünmüş (2-3 cm)50 g
-
yeşil biber çarliston veya dolmalık, parçalara bölünmüş (2-3 cm), bk.öneriler50 g
-
zeytinyağı50 g
-
kültür mantarı küçükler dörde büyükler altıya bölünmüş100 g
-
kabak küp küp kesilmiş (1.5 cm)100 g
-
taze fasulye, dondurulmuş çözdürülmüş, parçalara bölünmüş (1 cm)100 g
-
baldo pirinç (25 dakika oda sıcaklığındaki suda ıslatılıp süzülmüş, ıslatılmamış pirincin ağırlığı 200 g), (bk. Öneriler)200 g
-
tatlı kırmızı toz biber1 yk
-
tuz damak tadına göre1 ½ - 1 ¾ tk
-
toz zerdeçal¼ - ½ tk
-
su680 g
-
konserve nohut suyu süzülüp durulanmış200 - 250 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Sód
811.5 mg
Białko
10.4 g
Kalorie
1590 kJ /
380 kcal
Tłuszcz
14.6 g
Błonnik
8.4 g
Tłuszcz nasycony
2.1 g
Węglowodany
52 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Brak ocen
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30 min
Kabak Lazanya
45 min
Somonlu ve Çin Lahanalı Pirinç Salatası
Brak ocen
Piña Colada
15 min
Tavuk, Mantar ve Yeşil Fasülyeli Makarna
40 min
Safranlı Yoğurt ve Narlı Fırında Patlıcan
1 godz. 10 min
Patlıcanlı Bulgur Pilavı
40 min
Scamorza Peynirli ve Bal Kabaklı Tagliatelle
Brak ocen
Elma, Zencefil ve Acı Biberli Shot
15 min
Ananaslı Smoothie Kasesi
15 min
Baharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı
1 godz. 25 min