Wersje kompatybilne
Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 gramů lískových ořechů, pražených
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 100 gramů kukuřičných lupínků
- 100 gramů špaldových vloček
- 90 gramů másla, změklého
- 80 gramů hnědého cukru
- 100 gramů medu
- Wartości odżywcze
- na 1 kus
- Kalorie
- 1004 kJ / 240 kcal
- Białko
- 3.3 g
- Węglowodany
- 27.5 g
- Tłuszcz
- 13.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sušenky (Petits sablés)
1h 45 min
Muffiny s medovým topingem a oříškovým griliášem
1h 30min
Bento box s pandami
1 godz.
Rychlá rajčatová omáčka
5 min
Perníková čokoláda s mákem a třešněmi
1 godz. 20 min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1 godz.
Čokoládový dortík
12h 15min
Jednoduchá granola
25 min
Levandulová zmrzlina
10 Std. 50 Min
Karamely
2h
Ovocno-oříšková müsli tyčinka
35 min
Cookies s bílou čokoládou
25 min