Kuřecí rolky s jablky, batáty a kari omáčkou

Kuřecí rolky s jablky, batáty a kari omáčkou

4.3 6 rating
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz. 25 min
4 porce

Składniki

  • 60 gramů sýru goudy na kousky
    60 gramů sýru edamu 30%, na kousky
  • 60 gramů slaniny na kostičky
  • 800 - 850 gramů kuřecích prsou, bez kůže, bez kostí každé rozříznuté do jednoho nízkého steaku
  • 3 polévkové lžíce sójové omáčky
  • 1 čajová lžička extraktu z hovězího masa (např. maggi, bovril)
    1 čajová lžička masové dochucovací pasty, domácí
  • 40 gramů olivového oleje
  • 280 - 300 gramů cibule na čtvrtky
  • 2 - 3 stroužky česneku dle chuti
  • 1 špetku soli, jemné
  • 400 gramů batátů oloupaných, na silné plátky (4 cm)
  • 500 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) (např. golden delicious), oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
  • 180 gramů jablek na vaření (např. bramley, reinette), oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
  • 1 čajová lžička octa nejlépe jablečného nebo rýžového (viz tip)
  • 1 vrchovatá čajová lžička kari ostrého nebo mírně ostrého, dle chuti
  • 200 gramů vody

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 1 porce

Białko 59 g
Kalorie 2745 kJ / 656 kcal
Tłuszcz 22 g
Błonnik 7.3 g
Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...