Groentensaus voor pasta

3.6 14 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porties

Składniki

uien in helften gesneden
100 g
teentje knoflook
1
olijfolie
20 g
wortelen in stukken gesneden
60 g
courgette in stukken gesneden
300 g
verse champignons in stukken gesneden
100 g
tomatenblokjes uit blik of vers
500 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper naar smaak aanpassen
¼ tl
gedroogde basilicum
1 tl
ongezouten boter
1 tl
verse basilicumbladeren in stukjes gesneden
8
verse peterselie (opcjonalnie) alleen de blaadjes, gehakt
1 - 2 el
geraspte Parmezaanse kaas (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 5 g

Kalorie 506 kJ / 121 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 3.6 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Het basiskookboek 174 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Lasagne bolognese

Lasagne bolognese

2h 30min

Veenbes & rode biet koekjes

Veenbes & rode biet koekjes

2h 40min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20min

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

45min

Taboulé met quinoa en tonijn

Taboulé met quinoa en tonijn

40min

Salade met kip en spelt

Salade met kip en spelt

1h 15min

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50min

Bloemkool-spinazie lasagne

Bloemkool-spinazie lasagne

1h 45min

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

50min

Preiquiche

Preiquiche

1h 45min

Tomatensaus

Tomatensaus

40min

Groentensoep

Groentensoep

35min