Linseed Smoothie and Chocolate Cookies

Linseed Smoothie and Chocolate Cookies

4.4 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 9 godz.

4 portions

Składniki

Linseed Drink

golden linseeds
60 g
water plus approx. 200 g extra for soaking
1200 g
caster sugar
25 g
30 g maple syrup
natural vanilla extract
1 tsp

Coffee and Linseed Smoothie

Medjool dates (see tip)
40 g
dried plums, pitted
espressos, brewed to taste
1 - 2
bananas cut in pieces
2
peanut butter to taste
30 - 40 g
natural vanilla extract (opcjonalnie)
1 tsp
ice cubes (opcjonalnie)
200 g

Linseed Skin Cookies

chocolate small pieces or callets
80 g
dried plums pitted
70 g
plain flour
170 g
unsalted butter diced
60 g
caster sugar to taste
20 - 30 g
30 - 40 g xylitol, to taste
baking powder
1 tsp
ground cinnamon (opcjonalnie) to taste
6 - 11 pinches
fine sea salt to taste
2 - 3 pinches

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 274 mg

Białko 12 g

Kalorie 2853 kJ / 682 kcal

Tłuszcz 30 g

Błonnik 9 g

Tłuszcz nasycony 13 g

Węglowodany 99 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Go Green, Feel Good 71 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

5 min

Chocolate Protein Pancakes

25 min

Blueberry Jam

45 min

Crunchy Granola

1 godz. 45 min

Four Seed Power Smoothie

5 min

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 min

Greek Yoghurt

11 godz. 40 min

High Protein Hot Pockets

50 min

Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink

6 godz. 5 min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 min

Steamed Poached Eggs

15 min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie