Linseed Smoothie and Chocolate Cookies

Linseed Smoothie and Chocolate Cookies

4.4 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 9 godz.

4 portions

Składniki

Linseed Drink

golden linseeds
60 g
water plus approx. 200 g extra for soaking
1200 g
caster sugar
25 g
30 g maple syrup
natural vanilla extract
1 tsp

Coffee and Linseed Smoothie

Medjool dates (see tip)
40 g
dried plums, pitted
espressos, brewed to taste
1 - 2
bananas cut in pieces
2
peanut butter to taste
30 - 40 g
natural vanilla extract (opcjonalnie)
1 tsp
ice cubes (opcjonalnie)
200 g

Linseed Skin Cookies

chocolate small pieces or callets
80 g
dried plums pitted
70 g
plain flour
170 g
unsalted butter diced
60 g
caster sugar to taste
20 - 30 g
30 - 40 g xylitol, to taste
baking powder
1 tsp
ground cinnamon (opcjonalnie) to taste
6 - 11 pinches
fine sea salt to taste
2 - 3 pinches

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 274 mg

Białko 12 g

Kalorie 2853 kJ / 682 kcal

Tłuszcz 30 g

Błonnik 9 g

Tłuszcz nasycony 13 g

Węglowodany 99 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Go Green, Feel Good 71 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10 min

Rainbow Ice Lollies

10 godz.

Rainbow Flat Bread

50 min

Mojito

5 min

Purple Power Smoothie

5 min

Melting Snowman Biscuits

3 godz.

Dairy-free Stained-glass Orange Biscuits

2 godz. 10 min

Banana Bread

1 godz. 50 min

Dairy-free Mango Ice Cream

5 min

Banana Split Milkshake

30 min

Lafun (Amala)

10 min

Chocolate Chip and Walnut Cookies

45 min