Urządzenia i Akcesoria
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
2 porsiyon
Składniki
-
kinoa yıkanmış80 g
-
su500 g
-
1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebzeev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tatlı kaşığı
-
kapya biber çekirdekleri çıkarılmış1
-
domates1
-
taze soğan1 - 2 adet
-
havuç dilimlenmiş (2-3 cm)120 g
-
15 g limon suyuelma sirkesi15 g
-
zeytinyağı20 - 25 g
-
10 g agave şurububal10 g
-
limon kabuğu rendelenmiş, sadece sarı kısımları½ tk
-
kişniş yaprağı3 dal
-
chili biberi kabaca dilimlenmiş10 - 15 g
-
hardal½ tk
-
tuz¼
-
karabiber1 - 2 tutam
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Białko
9 g
Kalorie
1387 kJ /
331 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
7.1 g
Węglowodany
36 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35 min
Muzlu ve Narlı Chia Puding
4 godz. 10 min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 min
Glütensiz Fırın Mücver
50 min
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35 min
Haşlanmış Karabuğday
25 min
Burrata Peynirli Pancar Carpaccio
1 godz. 25 min
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
30 min
Muzlu Yulaflı Kek
1 godz.
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50 min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 min
Mantarlı Risotto
40 min