Eiweiß-Kokos-Omelette

Eiweiß-Kokos-Omelette

3.4 17 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Kokosraspeln (opcjonalnie)
60 g
Eiweiß (ca. 6 Eier)
200 g
Kokosblütenzucker
20 - 30 g
20 - 30 g Rohrohrzucker
Wasser
300 g
Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren
Kokosraspeln (opcjonalnie) geröstet, zum Garnieren
20 - 30 g
Ahornsirup zum Beträufeln

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 92 mg

Białko 6 g

Kalorie 706 kJ / 169 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Green. Feel Good. 71 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Glubschaugen

Glubschaugen

1 godz.

Glutenfreie Apfelküchlein

Glutenfreie Apfelküchlein

1 godz.

Glutenfreie Kürbistarte

Glutenfreie Kürbistarte

3 godz.

Haferflockenküchlein mit Himbeeren und Kokos

Haferflockenküchlein mit Himbeeren und Kokos

35 min

Gemüse-Shake

Gemüse-Shake

5 min

Apfel-Möhren-Kuchen

Apfel-Möhren-Kuchen

1 godz. 30 min

Avocado-Schoko-Creme

Avocado-Schoko-Creme

5 min

Baked Apple-Oats

Baked Apple-Oats

1 godz.

Brainpower-Muffins

Brainpower-Muffins

30 min

Sesambrötchen (Low Carb)

Sesambrötchen (Low Carb)

45 min

Süßkartoffel-Brownies

Süßkartoffel-Brownies

1 godz.

Protein-Energy-Balls

Protein-Energy-Balls

10 min