Eiweiß-Kokos-Omelette

Eiweiß-Kokos-Omelette

3.5 18 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Kokosraspeln (opcjonalnie)
60 g
Eiweiß (ca. 6 Eier)
200 g
Kokosblütenzucker
20 - 30 g
20 - 30 g Rohrohrzucker
Wasser
300 g
Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren
Kokosraspeln (opcjonalnie) geröstet, zum Garnieren
20 - 30 g
Ahornsirup zum Beträufeln

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 92 mg

Białko 6 g

Kalorie 706 kJ / 169 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Green. Feel Good. 71 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

15 min

Cremiger Hirsenachtisch

40 min

Tomaten-Basilikum Porridge

20 min

Veganer Piña-Colada-Shake

5 min

Orangen-Kokos-Porridge

20 min

Apfel-Couscous-Frühstück

50 min

Weihnachtliches Frühstücksbrot

1 godz. 20 min

Maronen-Schoko-Trüffel mit Amaretti

4 godz. 30 min

Espresso-Porridge mit Pecannüssen

40 min

Mandel-Porridge mit Cranberrys

20 min

Karotten-Apfel-Frühstück

25 min

Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus

40 min