Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g Kokosraspeln
- 200 g Eiweiß (ca. 6 Eier)
-
20 - 30
g Kokosblütenzucker
lub 20 - 30 g Rohrohrzucker - 300 g Wasser
- Beeren, gemischt, frisch, zum Garnieren
- 20 - 30 g Kokosraspeln, geröstet, zum Garnieren
- Ahornsirup zum Beträufeln
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 706 kJ / 169 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Tłuszcz nasycony
- 7 g
- Błonnik
- 2.3 g
- Sód
- 92 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce
30min
Ziegenkäse Porridge mit Trauben
25min
Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs
15 min
Mandelpizza mit Babyspinat
40 min
Saatenbrot
2 godz.
Banana Bread mit Proteinpulver
2 godz.
Müsliriegel ohne Backen
35 min
Mohnkuchen (Low Carb)
1h 5min
Quark-Mandel-Brötchen
1 Std. 15 Min
Low Carb Granola
45 min
Protein-Waffeln
20 min
Protein-Energy-Balls
10 Min