Bananen-Ketchup

Bananen-Ketchup

4.2 42 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
1 Schraubglas

Składniki

  • Pimentkörner
    6
  • Pfefferkörner, schwarz
    4
  • Chiliflocken
    ½ TL
  • Rohrohrzucker
    30 g
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Kurkuma
    ½ TL
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Öl
    10 g
  • Bananen reif, in Scheiben
    400 g
  • Weißweinessig
    40 g
  • Wasser
    100 g
  • Salz
    ½ - 1 TL
  • Koriander (opcjonalnie) zum Garnieren

Wartości odżywcze na 1 Schraubglas

Kalorie 667 kcal / 2791 kJ
Białko 7 g
Tłuszcz 13 g
Węglowodany 145 g
Błonnik 17 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Sód 1438 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...