Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Masa
- 180 g de agua
- 90 g de aceite vegetal
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 1 cdita de polvo para hornear
- 400 g de harina de trigo
Relleno
- 100 g de queso parmesano, en trozos
- 1 huevo
- 250 g de queso feta
- 300 g de espinaca, lavada y desinfectada
- 1 cdita de sal
- 1 cdita de pimienta negra molida
Montaje
- 1 huevo, batido, para barnizar
- 1 clara de huevo
- queso parmesano, rallado, para espolvorear
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 525.8 kJ / 125.7 kcal
- Białko
- 4.8 g
- Węglowodany
- 11.9 g
- Tłuszcz
- 6.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.3 g
- Błonnik
- 0.6 g
- Sód
- 242 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gua Bao (Panes rellenos de cerdo bbq)
13h
Ensalada para quiche
7 Min
Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco
40min
Arroz Navideño
40min
Pay de calabaza
4h
Bebida fresca matutina
10 min
Tarta con cobertura de manzana laminada
1h
Kimbap vegetariano
1h 30min
Polenta con estofado de hongos
35 Min
Chutney de mango y chile cascabel
15min
Scones de especias
30min
Ensalada de col Texana
15min