Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 gramů pažitky, omyté a dobře osušené
- 8 vajec, žloutky a bílky zvlášť
- 2 špetky soli
-
70
gramů parmazánu, na kousky
lub 100 gramů sýru eidamu, na kousky - 4 polévkové lžíce mléka
- 2 špetky mletého černého pepře
- 500 gramů vody
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 1301 kJ / 311 kcal
- Białko
- 25.2 g
- Węglowodany
- 1.9 g
- Tłuszcz
- 20.7 g
- Błonnik
- 0.4 g
Alternatywne przepisy
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Masové kuličky s fetou
35min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30min
Profiterolky s hráškovým krémem
2h
Omeleta s parmazánem
45 min
Kukuřičné vafle s avokádovou salsou
1h
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30min
Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem
20min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 Min
Španělská bramborová omeleta
40min
Bylinkové máslo
10 Min